Статья о том, как интервальное голодание помогает автору чувствовать сытость, улучшает усвоение продуктов, витаминов и микроэлементов, а также повышает настроение и физическую чувствительность. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как начать практиковать интервальное голодание.